食品科学技术学院心理成长辅导室已就位！——你的情绪”避风港“正式开放

（食品科学技术学院 刘歆瞳 罗娜）考试周的焦虑，人际关系的困惑，对未来的迷茫......大学生活里，那些说不出口的焦虑，突然涌来的低落，或许你都不知道怎么面对。但请你不要担心，本学期学院“谐之声”心理成长辅导室已正式开始运转，随时向你敞开大门！这里没有评判，只有耐心倾听，无论是学业压力让你辗转难眠，还是人际关系让你感到疲惫，哪怕只是想找一个地方发一会呆，我们都在心理成长辅导室为你守候。

一、 定位与愿景：不止于“辅导”，更在于“成长”

“谐之声”辅导室立足于“预防与发展”的理念，其核心目标不仅是疏导心理困扰，更是赋能学生成长。我们致力于将它打造为一个集“心理支持、成长导航、朋辈互助、特色活动”于一体的多功能空间。在这里，我们关注每一位学生的情绪波动、学业压力、人际烦恼与生涯困惑，更希望通过一系列精心设计的活动，激发同学们的积极心理品质，提升综合素养，为繁忙的学业生活注入“心”能量。

二、 空间与环境：当“食品科学”遇见“心灵疗愈”

步入“谐之声”，温馨治愈的氛围扑面而来，营造了一个安全、放松、舒适的环境：

三、 特色与服务：打造专属食品学子的“心灵菜单”

“谐之声”辅导室将推出一系列品牌活动与服务：

1. 常规个体咨询：由学院经验丰富的心理辅导员提供预约制的个体咨询服务，为同学们的个人成长困惑提供支持。

2. 主题成长辅导：推出 “人际关系调味剂”、“职业生涯‘风味’探索”、“压力管理品鉴课” 等系列辅导，将心理知识与专业特色生动结合。

3. 朋辈互助计划：培训班级心理委员成为“心灵伙伴”，在身边提供及时的倾听与陪伴。

四、“谐之声”成长辅导室信息

1、地点：楚天楼（十四教）203室

2、预约方式：

QQ预约：173887706（杨老师）

现场预约：楚天楼（十四教）203室，周一至周五（8：00—18：15）。

3、注意事项

原则上每次辅导时间根据学生的情况及咨询目标的不同，一般不超过一小时，请学生提前五分钟到达14教203心理成长辅导室。若迟到15分钟以上，则取消本次预约，需重新预约；若因故无法按时来访，需提前向预约QQ请假。

“食光心语，温暖相伴”。我们已准备就绪，期待你的到来！

（审稿人：刘峻峰）